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备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

2024-09-05 06:02:51 | 一起网

今天一起网小编整理了备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?相关内容,希望能帮助到大家,一起来看下吧。

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备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态?

以前我高考的时候,我觉得我心态还是不错的,而且也没有那么紧张,但是我的爸妈还是比较紧张的。

如今高考的脚步越来越近,这个时候,其实有些家长比考生还紧张,却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。为此家长慎说的8句话,因为他们对我说了好几句话,让我都觉得紧张了。

影响孩子考试情绪的几句话:

一:家长:“ 我们对你要求不高,你自己好好考试就行了 。”对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。

可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。”

二、家长:“ 这几天你什么事都不用管,只管专心考试 “,会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。

可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。”

三、家长:“ 赶紧睡觉,好好休息才能好好考试 。”睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。

缓解高考孩子情绪容易崩溃的状态,方法如下:

一:首先必须 减轻各种压力 ,包括家长、学校以及学生自己的心理压力。把考试看的平淡一点,就当做是在家里正常做题,只把考试看成是对学习成果的检验。考试时不要戴表,免得越看表越紧张。走进考场后学会心理平衡,就会迅速进入情绪平衡、头脑清醒、思路敏捷的最佳竞技状态。

二: 建议你在临近考试的前几天,参加一些娱乐活动,打打球、聊聊天、做点家务等 ,比整天把昏沉沉的头埋在书堆里好一些,必要的睡眠会赢得更充沛的精力。

三: 建议家长把孩子的每日饮食调剂得可口一些 ,适当增加一些蛋类、奶品、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果,适时适量用餐,刺激类食物宜少吃,平时可在书包里放一些杏干、杏仁或榛子,以备不时之需。

三: 不要随意的给孩子使用营养药和兴奋剂不可乱用 ,那些药物都对神经有影响,饮食疗法比较无副作用,多吃豆制品,像豆腐之类的,可以抗疲劳,在进行体力和脑力劳动之后,可以嚼一些干果或果干,能快速补充体力。

四: 失眠的时候,喝一杯温热的牛奶,有助于睡眠 。多吃富含维c的食物,维生素C具有抗疲劳的功效,此外,它还有助于保持记忆增强免疫功能 ,抵抗病菌入侵。猕猴桃,柑橘类水果 ( 橙,柠檬,柚子等),红色水果( 草莓),色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜,西红柿,青椒等等) 都含有大量的维生素C。

一般做到以上的几点,还是有助于缓解高考孩子的情绪问题。

备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

看到高考考题题都不会,这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年(暴露年龄了),但是那时的情景在历历在目,仿佛就发生在昨天,非常神奇。

这么多年过去了,有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景,虽然梦中发生的故事非常不美好,发下来的考卷,仔细阅读完,发现自个都不会,内心的崩溃指数可以想象。

其实,现在回想一下,复盘过去的人生,在当时的高考可能在我的人生中,那个时期最最最重要的事情,没有之一。几乎所有的行为,都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张,考好了松口气;考砸了神经绷紧,患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感,一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说,考试那真是天大的事儿。

回到现在来看,面对职场的问题,如果考试可以解决的话,估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了,因为那样解决问题最直接、解答,答案都在书里。

但是生活上的,工作上的问题,那是没有标准答案的,谁能给出一条明路来呢?

答案:没有。

自己的选择,咬牙也要走完,听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力,如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了,你要建议?直接给你个两头都对的,模棱两可的答案,怎么选都对。

所以,尽早让自己主导自己的未来,才是一个人真正的人生课题。 一起网


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备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

2021高考查分是23号零点吗

一起网(https://www.152677.com)小编还为大家带来2021高考查分是23号零点吗的相关内容。

高考分数查询是比较有讲究的一件事情,会有很多的细节要注意,尤其是查分时间。由于每个地区的考试人数、考试难度不一样,高考成绩公布时间也是不一样的,大多数地区会在23号,有可能是这一天的早上或中午,也有可能是这一天的下午或晚上。

一、高考查分是23号零点吗

不一定,有可能是23号零点,也可能是其他时间,有些地方会晚一点,可能是24号或者25号等,具体要看各个地方的时间安排。

各省高考成绩出来的时间不一样。高考成绩一般在6月22日至25日。大约是高考后的半个月。

成绩查询入口可通过省招生办官方网站提供查询,成绩查询入口每年由招生办提供。

我们也可以用电话或发短信的方式查询高考成绩。

目前,各省市还可以利用微信公共平台查询高考成绩。

二、高考查分是23号几点

有的是早上6:00、8:00、10:00,有的是早上12:00、1:00、2:00,有的是下午3:00、5:00、6:00,有的是晚上8:00、10:00、12:00,具体时间点也不一样,主要取决于各个地区的时间。

高考成绩可以在高考结束后两周内查到。高考成绩可以在每年的6月22日查到。不过,每个身份的高考时间是不同的。具体时间,需要关注所在省的信息网获取考试成绩查询时间,一般来说,22日左右各省的高考成绩都会陆续出来,所以等待高考成绩的考生不必太着急,只要保持良好的心态,等待高考成绩出来。在等待高考成绩出来之前,我们可以听音乐,和朋友聊天,放松一下,不需要太在意成绩,毕竟高考已经过去了,我们能做的就是把握现在,高考成绩出来之后,要正视自己的分数线,做好相关高考志愿填报工作。

三、为什么高考分数大多在晚上公布

1、释放网络压力

一般来说,大多数考生都会通过登录当地教育门户网站来查看分数。这些网站通常主要发布一些地方教育新闻,流量不大,服务器结构简单。而在高考成绩公布的那一刻,这些网站将迎来大量的访问者,这可能导致网络崩溃。

2、为了考生的安全

父母白天要上班。如果他们在这段时间内看到成绩,他们就能得到好的考试。如果家境贫寒,家长和考生难免会有各种情绪。同时,每年都会有部分学生心理承受能力差。发现自己不满意的分数后,就会做出非常不理性的行为。晚上公布结果的时候,家长会在这个时候出现,也是家长和孩子的最佳时间。

3、给考生充分的考虑时间

整个高考过程非常紧凑,每年考生的高考志愿都是在成绩公布后填报的,所以前晚才知道成绩可以给考生更多的志愿准备时间。

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